Cuidar da mente é prioridade: campanha Janeiro Branco alerta para a saúde mental

O começo de um novo ano é um momento de reflexão sobre escolhas, bem-estar e equilíbrio emocional. É nesse cenário que o Janeiro Branco, campanha nacional dedicada à conscientização da saúde mental, reforça a importância de prevenir transtornos e cuidar da mente.

Em Sergipe, o tema ganha destaque no Ipesaúde – Instituto de Promoção e de Assistência à Saúde de Servidores do Estado, por meio do Serviço de Atenção à Saúde Mental (Sasm). O serviço tem registrado aumento constante na procura por atendimentos psicológicos e psiquiátricos: mais de 35 mil atendimentos em 2025, contra 32.214 em 2023 e 35.560 em 2024.

Os dados mostram que a atenção à saúde mental não tem idade: o Sasm atende beneficiários de 1 a 85 anos, com maior demanda entre 14 e 50 anos, período da vida marcado por desafios escolares, profissionais, familiares e financeiros.

Um fator que vem chamando atenção é o uso excessivo de telas e redes sociais, que provoca sobrecarga de estímulos, acelera os pensamentos e prejudica a conexão consigo mesmo. Essa realidade impacta diretamente a qualidade de vida e aumenta os níveis de ansiedade.

A terapia é apresentada não apenas como tratamento, mas também como prevenção. O acompanhamento psicológico ajuda a identificar padrões repetitivos, gatilhos emocionais e formas de lidar com as situações do dia a dia, promovendo regulação emocional, autoestima fortalecida e melhor comunicação com o mundo ao redor.

O Janeiro Branco reforça que cuidar da mente é essencial, e que o bem-estar emocional deve ser prioridade em todas as idades.





Com informações do Governo de Sergipe